Mifflin-St Jeor Formel:

Männer:

BMR = (10 × Gewicht) + (6.25 × Größe) - (5 × Alter) + 5

Frauen:

BMR = (10 × Gewicht) + (6.25 × Größe) - (5 × Alter) - 161

Harris-Benedict Formel:

Männer:

BMR = 66.47 + (13.75 × Gewicht) + (5.003 × Größe) - (6.755 × Alter)

Frauen:

BMR = 655.1 + (9.563 × Gewicht) + (1.85 × Größe) - (4.676 × Alter)